Blog あなたのまつ毛が短い5つの理由！目力をアップするメイク術とケア方法を紹介

目元の印象を左右するといわれるまつ毛。

「私だけまつ毛が短い気がする」
「短いまつ毛のせいでメイクも映えない」
「短いまつ毛を卒業したい！」

このように悩んでいる人も多いのではないでしょうか？
まつ毛に自信を持てないと、毎日鏡を見るのも億劫になってしまうかもしれません。
そこで、本記事ではまつ毛が短くなる5つの理由と目力アップの方法を紹介します。

今日から始められるケアやメイク術を丁寧に解説しているので、すぐに短いまつ毛を解消したい人は、ぜひ最後までご覧ください。

気のせいではなかった！？あなたのまつ毛が他の人より短い5つの理由

まつ毛が短いと感じる人は、遺伝や日々の生活習慣が原因を作っている可能性があります。まつ毛が短くなる3つの理由を見ていきましょう。

理由1.遺伝

親から受け継いだ遺伝子によって、まつ毛の長さや太さ、密度が決まるといわれています。医学的根拠はまだありませんが、父親か母親のどちらかがまつ毛が短いと、子どもも短くなりやすいようです。

とくにアジア人は欧米人に比べてまつ毛が短い傾向にあるため、日本人であればまつ毛が短いと感じやすいでしょう。

理由2.生活習慣

短いまつ毛の原因となる生活習慣には、主に以下のようなものがあります。

1. 不規則な食事
2. 睡眠不足
3. ストレス
4. 喫煙

生活習慣が乱れていると身体の血流が悪くなり、まつ毛の成長に悪影響を与える可能性があります。少しでも心当たりのある人は、後ほど紹介する改善策を参考になさってくださいね。

理由3.まつ毛の乾燥

まつ毛が乾燥していると、まつ毛がパサパサした状態になります。通常なら問題ない刺激にも敏感になり、まつ毛が切れる原因となるのです。

切れ毛が多い目元は、完全に成長しないまままつ毛が抜け落ちてしまうため、全体的に短い印象になってしまいます。

理由4.不衛生な状態

まつ毛の生え際には汚れが溜まりやすく、洗顔で取り切れないメイク汚れや皮脂汚れが蓄積することがあります。

汚れがまつ毛の毛穴を塞いで、まつ毛の成長を妨げる可能性があるので注意が必要です。

とくにマツエクを普段からつけている人は、汚れが溜まりやすいため、マツエクサロンでアイシャンプーをお願いするのもおすすめです。

理由5.不適切なビューラー

ビューラーはまつ毛にカールをつけて上向きにするアイテムですが、正しく使わないとまつ毛をダメージさせ、まつ毛が切れる原因になります。

ビューラーのゴムは劣化すると、固くなり亀裂が入っていることも珍しくありません。

亀裂にまつ毛が食い込むと、スパッと切れて短くなるのです。

ビューラーで大切なまつ毛を傷つけないためにも、2～3ヶ月に1回の頻度でゴムを交換しましょう。

短いまつ毛を魅力的に見せるメイク術

ここからは、短いまつ毛を克服し可愛く見せるためのメイク術を紹介します。
普段のメイクに取り入れてみましょう。

ロングマスカラで長さをアップ

まつ毛の長さを出したい人が1本は持っておきたいアイテムが、ロングタイプのマスカラです。通常のマスカラと比べると長い繊維が含まれているため、塗っただけでまつ毛に長さが出ます。

塗り方のポイントは以下通りです。

1. 根元ギリギリからしっかり塗る
2. ブラシを左右に細かく動かしながらまつ毛全体に塗る
3. 2〜3回重ね塗りする

量をつけすぎると、まつ毛同士がくっついてしまうので要注意です。ブラシの先端はマスカラが溜まりやすいので、量を調節しながら塗りましょう。

関連記事：ナチュラルメイクはまつげがポイント！初心者でも簡単なメイク術とおすすめアイテム

アイラインで目元の印象アップ

アイライン効果で目元を印象的にしたい！と思う人は、以下のポイントに気をつけてアイラインを引きましょう。

・細めのラインで自然に
・目尻は少し長めに
・下まぶたにも薄くラインを引く

アイラインは、まつ毛の生え際にそって細く引きましょう。

目尻から2〜3mm程度はみ出すようにすると、目が大きく見えまつ毛の短さをカバーできます。下まつ毛は、目尻の1/3程度の部分にラインを入れるとくっきりした印象になるでしょう。

まつ毛とまつ毛の隙間を埋めるようにアイラインを引いて、華やかさを演出しましょう。

アイシャドウで目力をアップ

まつ毛の長さが短く目力の弱さに悩む人は、アイシャドウでカバーするのも一つの手です。

目元が印象的に見える基本的なアイシャドウの塗り方を紹介します。

1. アイホール全体に薄くベースカラーを塗る
2. 目頭から黒目の上にかけて明るい色を入れる
3. 目尻側に濃い色を入れ、グラデーションにする

グラデーションを使うとまぶたが立体的に見え、短いまつ毛でも印象に残る目元を演出できます。自分に合った色や塗り方を見つけて、毎日のメイクを楽しみましょう。

短いまつ毛にもマツエクやまつ毛パーマがおすすめ

まつ毛が短い人は、マツパやマツエクを取り入れることで印象的な目元を演出できます。「短いとまつ毛施術ができないのでは？」と疑問に思うかもしれませんが、ほとんどのサロンでは短いまつ毛への施術が可能です。
ここでは、まつ毛が短い人がまつ毛施術をするときのポイントを解説します。

マツエクは長さに注意

マツエクの長さは、自まつ毛より2mm長いものにするのがおすすめです。

長すぎるマツエクを選ぶとまつ毛への負担が増え、まつ毛が切れやすくなるので注意しましょう。

心配な人は、アイリストさんに適切な長さを選んでもらうのがいいでしょう。

まつ毛パーマとパリジェンヌの違いをチェック

まつ毛パーマのお店のメニューに「まつ毛パーマ」と「パリジェンヌラッシュリフト」などの種類があります。
まつ毛パーマは総称で、その中の1つにパリジェンヌラッシュリフトと呼ばれる施術が存在します。

パリジェンヌラッシュリフトは特別な薬剤を使用し、まつ毛の根本を立ち上げる施術です。まつ毛の毛先へのダメージが少なく、短いまつ毛もしっかりクセがつきます。一般的なパーマに比べると割高に設定されていることがほとんどです。

一方で、一般的なまつ毛パーマは毛先までカールをつける施術です。毛全体がくるんと丸まるため、可愛らしい印象を目指したい人はまつ毛パーマを選ぶといいでしょう。

短いまつ毛の人におすすめの簡単ケア方法

まつ毛の短さが気になる人は、日々のまつ毛ケアに力を入れるのがおすすめです。

ここでは、まつ毛のケア方法を3つ紹介します。

生活習慣を改善する

上述した通り、生活習慣はまつ毛の成長に大きく影響します。中でも注意したいのが、食事の栄養バランスです。

まつ毛の健康に欠かせない栄養素には次のようなものがあります。

表に上げた栄養素をバランスよく摂取することで、まつ毛の成長にいい影響を与えます。

また、十分な睡眠とストレス管理も大切です。7～8時間の睡眠を心がけ、血行を悪くする喫煙はできるだけ控えましょう。

出典：日本人の食事摂取基準（2020年版）｜厚生労働省「1―2 たんぱく質」(P.106)

出典：J-STAGE｜植木理恵「髪の健康を考える〜美しい髪で過ごすには〜」(2013,59 P. 327〜330)

目元の緊張をほぐす

まつ毛に栄養を届けているのは、まぶたに張り巡らされた毛細血管です。血流は疲れやストレスなどで悪くなるため、日頃からケアすることが大切です。

ホットタオルで目の周りを温めたり指で優しく刺激したりして、目の周りの緊張やコリをほぐしましょう。

ただし、あまり強い力を加えてしまうとまぶたに負担がかかり、シワやたるみを引き起こす原因となるため注意が必要です。

出典：J-STAGE｜日本大学大学院理工学研究科 山田クリス孝介,青木 和夫｢血行力学的反応を用いたストレスの測定 」 

日々の美容ケアは丁寧に

毎日の美容ケアは、まぶたやまつ毛に負担をかけないことが重要です。クレンジングでは目元をこすらないよう優しく指を動かしたり、摩擦の少ないオイルやミルクタイプのクレンジング剤を使うといいでしょう。

また、毎日まつ毛美容液を使うこともおすすめです。

まつ毛を保湿し、ダメージ軽減につながります。1日1～2回を目安に使用しましょう。

何度か塗っただけでは効果は実感できないので、まつ毛の生え変わりサイクルである1〜3ヶ月間は継続することが大切です。

関連記事：まつ毛美容液でまつ毛が伸びる・増えるって本当？まつ毛美容液に期待できる効果とは

上向きまつ毛を目指すならラッシュリンク

ここまで、まつ毛が短い悩みを持つ人に向けての対策をお伝えしましたが、とくにおすすめな美容ケアが「ラッシュリンク」というまつ毛美容液です。

SNSや雑誌などでたびたび紹介され、美容に敏感な女性たちの間で大人気商品となっています。「& ROSY」2023ベストコスメ編集部編 まつ毛ケア部門、2024年6月12日発売の美人百花「自まつ毛ケアまつ毛美容液」部門1位など続々と結果を残している商品です。

ラッシュリンクのメディア掲載情報はこちら

ここからは、ラッシュリンクの魅力について詳しく解説していきます。

まつ毛にハリコシを与える成分を配合

ラッシュリンクには、まつ毛にハリコシを与える成分がたっぷり配合されています。その数なんと11種類※1。その中にはハイブリッドエクソソーム※2やヒト幹細胞培養液※3など話題の美容成分も配合されています。

ラッシュリンクは、まつ毛にハリコシを与え上向きのまつ毛に導いてくれるアイテムです。

メイク前のまつ毛ケアに使える

ラッシュリンクは、朝晩の1日2回を目安として使用するのがおすすめです。メイク前のスキンケアとして使用すれば、メイク前のまつ毛ケアとしても重宝します。ビューラーやメイクブラシによる摩擦など、メイク時にかかる負担はラッシュリンクで保護しましょう。

摩擦が起きにくいふわふわチップ

ブラシの形状によっては、摩擦や引っ掛かりが起きてまつ毛に負担をかけてしまうこともあります。ラッシュリンクは、ふわふわした触り心地のフロッキーチップを採用しているため、まつ毛への摩擦が少なくすみます。

初心者でも塗りやすいチップタイプなので、どんな人でも簡単にまつ毛ケアができますよ。

まとめ

短いまつ毛はロングタイプのマスカラやアイラインを使用してメイクをするのがおすすめです。

まつ毛の短さは、遺伝や摩擦、生活習慣などが原因で引き起こされます。改善するためには、食生活やケア方法を見直しましょう。

まつ毛美容液をお探しの人は、記事内で紹介したラッシュリンクがおすすめです。ラッシュリンクは、摩擦によるダメージを補修しハリコシを与える効果が期待できます。ラッシュリンクを使って美しいまつ毛を目指しましょう。

※1ヒト幹細胞順化培養液・ヒト脂肪由来感葉系細胞エクソソーム・ガゴメエキス・白金・アセチルテトラペプチド-3・オリゴペプチド-20・アセチルデカペプチド-3・ビオチノイルトリペプチド-1（保湿成分）アカツメクサ花エキス・アカツメクサ花エキス・デキストラン硫酸Na（整肌成分）※2※3ともに保湿成分