Blog まつ毛が短いと感じる3つの理由！簡単ケアとメイク術を紹介

「人よりまつ毛が短い気がする」
「自分のまつ毛に自信が持てない」

このように悩んでいる人に向けて本記事では、まつ毛が短くなる理由を解説します。

さらに、自宅で簡単にできるケアやメイクの方法も紹介するので、まつ毛をより美しくしたいとお考えの人はぜひ最後までご覧くださいね。

まつ毛が短いと感じる3つの理由

まつ毛が短いと感じる人は、遺伝や日々の生活習慣が原因を作っている可能性があります。まつ毛が短くなる3つの理由を見ていきましょう。

遺伝

親から受け継いだ遺伝子によって、まつ毛の長さや太さ、密度が決まるといわれています。医学的根拠はまだありませんが、父親か母親のどちらかがまつ毛が短いと、子どもも短くなりやすいようです。

とくにアジア人は欧米人に比べてまつ毛が短い傾向にあるため、日本人であればまつ毛が短いと感じやすいでしょう。

生活習慣

生活の中で無意識のうちに目をこすってしまう行為も、まつ毛にダメージを与える大きな要因となります。

以下のような場面には注意が必要です。

・目をゴシゴシこする
・洗顔後タオルで強くこする
・寝ている間に顔を枕に押しつける

とくにアレルギーや目の疲れがある方は目をこすりがちです。また、メイクを落とすときも必要以上に力を入れている可能性があります。

目に摩擦を与える行為は、まつ毛を傷つけ、切れたり抜けたりする原因になります。さらに悪化すると、まつ毛がスカスカになることもあるでしょう。

できるだけ目元に負担をかけないように、やわらかいタオルを使用したり優しい力加減でメイクを落としたりすることが大切です。

生活習慣

短いまつ毛の原因となる生活習慣には、主に以下のようなものがあります。

・不規則な食事
・睡眠不足
・ストレス
・喫煙

生活習慣が乱れていると身体の血流が悪くなり、まつ毛の成長に悪影響を与える可能性があります。少しでも心当たりのある人は、後ほど紹介する改善策を参考になさってくださいね。

短いまつ毛を魅力的に見せるメイク術

ここからは、短いまつ毛を克服し可愛く見せるためのメイク術を紹介します。
普段のメイクに取り入れてみましょう。

ロングマスカラで長さをアップ

まつ毛の長さを出したい人が1本は持っておきたいアイテムが、ロングタイプのマスカラです。通常のマスカラと比べると長い繊維が含まれているため、塗っただけでまつ毛に長さが出ます。

塗り方のポイントは以下通りです。

1. 根元ギリギリからしっかり塗る
2. ブラシを左右に細かく動かしながらまつ毛全体に塗る
3. 2〜3回重ね塗りする

量をつけすぎると、まつ毛同士がくっついてしまうので要注意です。ブラシの先端はマスカラが溜まりやすいので、量を調節しながら塗りましょう。

アイラインで目元の印象アップ

アイライン効果で目元を印象的にしたい！と思う人は、以下のポイントに気をつけてアイラインを引きましょう。

・細めのラインで自然に
・目尻は少し長めに
・下まぶたにも薄くラインを引く

アイラインは、まつ毛の生え際にそって細く引きましょう。

目尻から2〜3mm程度はみ出すようにすると、目が大きく見えまつ毛の短さをカバーできます。下まつ毛は、目尻の1/3程度の部分にラインを入れるとくっきりした印象になるでしょう。

まつ毛とまつ毛の隙間を埋めるようにアイラインを引いて、華やかさを演出しましょう。

アイシャドウで目力をアップ

まつ毛の長さが短く目力の弱さに悩む人は、アイシャドウでカバーするのも一つの手です。

目元が印象的に見える基本的なアイシャドウの塗り方を紹介します。

1. アイホール全体に薄くベースカラーを塗る
2. 目頭から黒目の上にかけて明るい色を入れる
3. 目尻側に濃い色を入れ、グラデーションにする

グラデーションを使うとまぶたが立体的に見え、短いまつ毛でも印象に残る目元を演出できます。自分に合った色や塗り方を見つけて、毎日のメイクを楽しみましょう。

マツパやマツエクもおすすめ

まつ毛が短い人は、マツパやマツエクを取り入れることで印象的な目元を演出できます。「短いとまつ毛施術ができないのでは？」と疑問に思うかもしれませんが、ほとんどのサロンでは短いまつ毛への施術が可能です。

いずれもまつ毛の長さに合わせた施術をしてもらえるので、気になる人はまつ毛サロンに相談してみましょう。

短いまつ毛の人におすすめの簡単ケア方法

まつ毛の短さが気になる人は、日々のまつ毛ケアに力を入れるのがおすすめです。

ここでは、まつ毛のケア方法を3つ紹介します。

生活習慣を改善する

上述した通り、生活習慣はまつ毛の成長に大きく影響します。中でも注意したいのが、食事の栄養バランスです。

まつ毛の健康に欠かせない栄養素には次のようなものがあります。

表に上げた栄養素をバランスよく摂取することで、まつ毛の成長にいい影響を与えます。

また、十分な睡眠とストレス管理も大切です。7～8時間の睡眠を心がけ、血行を悪くする喫煙はできるだけ控えましょう。

出典：日本人の食事摂取基準（2020年版）｜厚生労働省「1―2 たんぱく質」(P.106)

出典：J-STAGE｜植木理恵「髪の健康を考える〜美しい髪で過ごすには〜」(2013,59 P. 327〜330)

目元の緊張をほぐす

まつ毛に栄養を届けているのは、まぶたに張り巡らされた毛細血管です。血流は疲れやストレスなどで悪くなるため、日頃からケアすることが大切です。

ホットタオルで目の周りを温めたり指で優しく刺激したりして、目の周りの緊張やコリをほぐしましょう。

ただし、あまり強い力を加えてしまうとまぶたに負担がかかり、シワやたるみを引き起こす原因となるため注意が必要です。

出典：J-STAGE｜日本大学大学院理工学研究科 山田クリス孝介,青木 和夫｢血行力学的反応を用いたストレスの測定 」 

日々の美容ケアは丁寧に

毎日の美容ケアは、まぶたやまつ毛に負担をかけないことが重要です。クレンジングでは目元をこすらないよう優しく指を動かしたり、摩擦の少ないオイルやミルクタイプのクレンジング剤を使うといいでしょう。

また、毎日まつ毛美容液を使うこともおすすめです。

まつ毛を保湿し、ダメージ軽減につながります。1日1～2回を目安に使用しましょう。

何度か塗っただけでは効果は実感できないので、まつ毛の生え変わりサイクルである1〜3ヶ月間は継続することが大切です。

関連記事：まつ毛美容液でまつ毛が伸びる・増えるって本当？まつ毛美容液に期待できる効果とは

上向きまつ毛を目指すならラッシュリンク

ここまで、まつ毛が短い悩みを持つ人に向けての対策をお伝えしましたが、とくにおすすめな美容ケアが「ラッシュリンク」というまつ毛美容液です。

SNSや雑誌などでたびたび紹介され、美容に敏感な女性たちの間で大人気商品となっています。「& ROSY」2023ベストコスメ編集部編 まつ毛ケア部門、2024年6月12日発売の美人百花「自まつ毛ケアまつ毛美容液」部門1位など続々と結果を残している商品です。

ラッシュリンクのメディア掲載情報はこちら

ここからは、ラッシュリンクの魅力について詳しく解説していきます。

まつ毛にハリコシを与える成分を配合

ラッシュリンクには、まつ毛にハリコシを与える成分がたっぷり配合されています。その数なんと11種類※1。その中にはハイブリッドエクソソーム※2やヒト幹細胞培養液※3など話題の美容成分も配合されています。

ラッシュリンクは、まつ毛にハリコシを与え上向きのまつ毛に導いてくれるアイテムです。

メイク前のまつ毛ケアに使える

ラッシュリンクは、朝晩の1日2回を目安として使用するのがおすすめです。メイク前のスキンケアとして使用すれば、メイク前のまつ毛ケアとしても重宝します。ビューラーやメイクブラシによる摩擦など、メイク時にかかる負担はラッシュリンクで保護しましょう。

摩擦が起きにくいふわふわチップ

ブラシの形状によっては、摩擦や引っ掛かりが起きてまつ毛に負担をかけてしまうこともあります。ラッシュリンクは、ふわふわした触り心地のフロッキーチップを採用しているため、まつ毛への摩擦が少なくすみます。

初心者でも塗りやすいチップタイプなので、どんな人でも簡単にまつ毛ケアができますよ。

まとめ

短いまつ毛はロングタイプのマスカラやアイラインを使用してメイクをするのがおすすめです。

まつ毛の短さは、遺伝や摩擦、生活習慣などが原因で引き起こされます。改善するためには、食生活やケア方法を見直しましょう。

まつ毛美容液をお探しの人は、記事内で紹介したラッシュリンクがおすすめです。ラッシュリンクは、摩擦によるダメージを補修しハリコシを与える効果が期待できます。ラッシュリンクを使って美しいまつ毛を目指しましょう。

※1ヒト幹細胞順化培養液・ヒト脂肪由来感葉系細胞エクソソーム・ガゴメエキス・白金・アセチルテトラペプチド-3・オリゴペプチド-20・アセチルデカペプチド-3・ビオチノイルトリペプチド-1（保湿成分）アカツメクサ花エキス・アカツメクサ花エキス・デキストラン硫酸Na（整肌成分）※2※3ともに保湿成分